Sobre a loja

Somos uma livraria independente, criada para divulgar livros que ensinam, encantam e que trazem mensagens transformadoras. Por aqui, você vai encontrar novos autores, escritores que publicaram seus livros de forma alternativa, todos buscando serem encontrados por um leitor curioso e inteligente. Em nosso sebo, o foco são livros e revistas de diversas categorias. De auto-ajuda a faça você mesmo. Uma boa literatura a um bom aprendizado. Venha voar conosco.

Ansiedade? Controle! Dez práticas rápidas para mudar sua vida.

Código: YNR7WHPWC
R$ 49,90
Comprar Estoque: Disponível
  • R$ 49,90 PagSeguro
* Este prazo de entrega está considerando a disponibilidade do produto + prazo de entrega.

Você tem dores musculares, de cabeça ou tontura? Tem esquecimentos com frequência? É impaciente com pessoas lentas no trabalho? Sente falta de ar? Você está falando mais rápido que habitualmente? Tem tido insônia? Se a sua resposta foi "sim" para duas ou mais destas questões, é bem provável  que esteja com ansiedade, um dos males que têm atingido cada dia mais pessoas do mundo todo.

 Lurdes Z. Ficanha - psicoterapeuta e escritora - descreve, através de uma escrita simples e fácil de entender, os principais tipos de ansiedade e medos pelos quais nos deparamos todos os dias, mas que, com práticas rápidas e mindfulness, podemos acalmar nossa mente e obter inúmeros benefícios, entre eles ânimo e motivação para realizarmos nossos sonhos e sermos felizes.

 Todos nós, em algum momento da vida, sentimos ansiedade, preocupações ou medos. O que nos desorganiza são as diversas faces patológicas com que isso se apresenta.

 O livro trás o caminho percorrido primeiramente pela autora,  que já passou por episódios depressivos e transtorno de pânico, e também por cada uma das pessoas que tem buscado pelo seu serviço.

R$ 49,90
Comprar Estoque: Disponível
Sobre a loja

Somos uma livraria independente, criada para divulgar livros que ensinam, encantam e que trazem mensagens transformadoras. Por aqui, você vai encontrar novos autores, escritores que publicaram seus livros de forma alternativa, todos buscando serem encontrados por um leitor curioso e inteligente. Em nosso sebo, o foco são livros e revistas de diversas categorias. De auto-ajuda a faça você mesmo. Uma boa literatura a um bom aprendizado. Venha voar conosco.

Pague com
  • PagSeguro
Selos
  • Site Seguro

Marina Anunciata Marino - CPF: 075.881.248-57 © Todos os direitos reservados. 2017